SAINT MICHELOISE 2015 - Données chiffrées

Vous avez pu voir dans la précédente vidéo des recos 1 à 5 les "nouveautés" de la session du 13 Sept 2015. 

En préparation une ou deux videos réalisées lors des dernières virées de printemps sur le 20 Km et 40 Km qui sont le cœur du 60 Km. 

En attendant quelques données chiffrées pour avoir une bonne idée de ce qui vous attend.

Les distances et dénivelés :
60 Km => 58 Km et 2000 de D+
40 Km => 41 Km et 1380 m de D+
20 Km => 21 Km et 650 m de D+

Les adaptations possibles :
le 58 Km = 41 Km + 3 boucles de 6,5 Km, 9,5 Km et 1 Km
le 41 Km = 21 Km + 1 boucle de 3 Km + 1 boucle de 17 Km
Pour les fatigués du 40 Km et du 60 Km on pourra faire une coupe de 9 Km respectivement au 24ème Km du 40 Km et au 41ème Km du 60 Km ramenant les distances à 31 Km et 48 Km.

Les circuits 2015 n'auront qu'un gros Km en commun avec les circuits 2014 et vous n'aurez qu'1 seul petit Km de goudron pour user vos crampons !!! 

Du plaisir en perspective dans notre jardin puisque nous resterons dans un périmètre très réduit autour de Cours. 

Vous trouverez les vidéos dans quelques jours sur l'onglet SAINT MICHELOISE du blog ICI